درمان سردرد طب سنتی ؛ عنوان این مقاله است که قصد ارائه راهکارهای درمانی گیاهی برای درمان انواع سردرد را دارد.

در ادامه مقاله داروها و نسخه‌های گیاهی درمان سردرد طب سنتی بررسی می‌شود.

اما قبل از آن با انواع سردرد و علل به وجود آمدن آنها آشنا خواهید شد.

خوراکی‌های مفید برای سردرد

برای درمان سردرد طب سنتی مصرف خوراکی‌های زیر را توصیه کرده است:

اسفرزه، اسفند، افتیمون، افسنطین، اکلیل الجبل، آلو بخارا، انبه، ایرسا، بادام تلخ، بادرنجبویه، بذر البنج، برگ بو، بلیله، بنج، بندق هندی، بنفشه، به، بید، بید انجیر ختایی، بیدمشک، پرتقال، پیچ امین الدوله، ترمس، ترنجبین، تمرهندی، جند بیر استر، جوزبوآ، جوز ماثل، جین سینگ، چغندر، چوب چینی، حنظل، خاکشیر، خرفه، خیار، دارواش، دوغ، ریواس، زعفران، زنجبیل، زیره، سقمونیا، سکبینج، سکنجبین، سنا، سنبل الطیب، سنجد، سوسنبر، سیاه‌ دانه، شاهدانه، شبدر، صبر زرد، صندل، عناب، غاریقون، غوره، فرنجمشک، قره قاط (قره قروت)، قهوه، قیصوم، کاسنی، کباب چینی، کدو حلوایی، کنگر، گل سرخ، گل گندم، لادن، مریم نخودی، مشک، میخک، نارنج، نرگس، نیلوفر، هلیله زرد و هلیله سیاه.

[aparat id=’ncoaY’]

خوراکی‌های مضر برای سردرد

برای درمان سردرد طب سنتی مصرف خوراکی‌های زیر را توصیه نکرده است:

هواچوبه، هلو، هل، وانیل، نخود سبز، مورد، مرزه، مُر، لوبیا، گیلاس، گلنار، گردو، کوله خاس، کنجد، کندر، کاهو، کافشه، فندق، فلفل سیاه، فلفل سفید، عنصل، شیر گاو، شیر الاغ، شنبلیله، شقاقل، شاهی، سیر، سرکه، زبان گنجشک، زالزالک، ریحان، راسین، خولنجان، خرما، خردل، خارخاسک، چاودار، جدوار، تمشک، تره، پونه، پنجانگشت، بلوط، سبوس برنج، باقلا، بادیان رومی، بادمجان، بابونه گاوچشم، اکالیپتوس، انگور.

تعریف سردرد

سردرد یکی از شایع‌ترین دردهایی است که از بزرگ و کوچک آن را تجربه می‌کنند. افراد ممکن است به دلیل ابتلا به سایر بیماری‌ها، برای مثال سرماخوردگی، زخم گلو، مشکلات سینوسی دچار سردرد شوند.

بعضی افراد هم ممکن است بدون هیچ بیماری زمینه‌ای دچار سردرد شوند که علت این درد حتما باید بررسی شوند.

گاهی به نظر می‌رسد هیچ چیز بدتر از سردرد نیست. انگار سر سوراخ، منفجر یا فشرده می‌شود. گاهی هم احساس می‌کنید که سر را پشت و رو می‌کنند و تمام انرژی بدنتان را بیرون می‌کشند.

سردرد به طور فزاینده‌ای همه‌گیر می‌شود. تقریبا 60 درصد مردان و 75 درصد زنان لااقل یکبار در ماه دچار سردرد می‌شوند.

از هر 10 مورد سردرد 9 تای آن سردرد انقباض ماهیچه‌ای است که سردرد تنشی خوانده می‌شود. این سردردها که اغلب با تنش روانی یا خستگی شروع می‌شوند،

ناشی از انقباض ماهیچه‌های سر و گردن هستند. سردرد تنشی معمولا در بعدازظهر روی می‌دهد و مانند پیچاندن محکم نواری به دور سر احساس می‌شود.

سردرد میگرنی با گشاد شدن رگ‌های خونی پوست سر روی می‌دهد. این سردرد اغلب صبح‌ها با درد شدید در یک طرف سر یا پشت چشم‌ها شروع می‌شود.

این سردرد ممکن است چند ساعت یا حتی سه روز طول بکشد.

چشم برخی از مبتلایان به میگرن 15 تا 30 دقیقه قبل از شروع سردرد ستاره می‌زند، یعنی جرقه‌های نورانی یا خطوط زیگزاگی می‌بیند. میگرن باعث تهوع، استفراغ و حساسیت به نور هم می‌شود. 65 تا 75 درصد مبتلایان به میگرن، زن هستند.

سردرد در زنان ممکن است به چرخه قاعدگی آنها مربوط باشد. سردردهای میگرنی بعد از یائسگی بسیار کمتر دیده می‌شود.

اما مردان بیشتر گرفتار سردرد خوشه‌ای می‌شوند که سردردی شدید و عذاب آور در چشم یا دور آن است. این سردرد خوشه‌ای از شدیدترین انواع سردرد است که حمله آن ممکن است تا 2 ساعت و روزی یکبار و دوبار در ماه و بعد گاهی هر 6 ماه یکبار تا سالها روی دهد.

[aparat id=’Qfk5F’]

علل سردرد

سردرد می‌تواند بر روی هر قسمت از سر تأثیر بگذارد، و درد ممکن است در یک یا چند مکان وجود داشته باشد.

سردرد می‌تواند انواع مختلفی از درد را ایجاد کند و طبقه بندی درد می‌تواند به پزشک کمک کند تا به تشخیص برسد.

پزشکان همچنین سردردها را بر اساس اینکه آیا بیماری سلامتی زمینه ساز درد است، دسته بندی می‌کنند. به عبارت دیگر، سردرد ممکن است اولیه یا ثانویه باشد، در انجمن بین المللی سردرد آمده است.

سردردهای اولیه

سردرد اولیه علائم بیماری زمینه‌ای نیست. در عوض، این سردردها به دلیل مشکلاتی در ساختارهای سر و گردن ایجاد می‌شوند.

سردرد اصلی ممکن است به دلیل فعالیت بیش از حد زیر باشد:

• مناطق خاص مغز
• رگ‌های خونی
• عضلات
• اعصاب
• مواد شیمیایی موجود در مغز

انواع متداول سردردهای اولیه شامل سردردهای خوشه ای و تنشی است.

همچنین، سردرد می‌تواند ناشی از استفاده مداوم از دارو برای درد باشد. در این حالت، فرد دچار سردرد بیش از حد دارویی می‌شود و این نوع دیگری از سردرد اولیه است.

[aparat id=’jpvsS’]

سردردهای ثانویه

اینها علائم بیماری‌های زمینه ای است. علت سردرد ثانویه ممکن است:

• بارداری
• شرایط سیستمیک، مانند عفونت
• کم کاری تیروئید
• آرتریت سلول غول پیکر
• سکته مغزی
• تومور مغزی

سردردهای ثانویه می‌توانند از مشکلات جدی سلامتی ناشی شوند. در صورت داشتن هرگونه سردرد مهم است که به مشاوره پزشکی مراجعه کنید:

• شدید یا مختل کننده است
• مداوم است
• به طور منظم رخ می‌دهد
• با دارو بهبود نمی‌یابد
  در کنار سایر علائم مانند گیجی، تب، تغییرات حسی یا سفتی در گردن رخ می‌دهد.

انواع سردرد

برخی از انواع مختلف سردرد عبارتند از:

سردرد تنشی

این نوع متداول سردرد اولیه است. درد معمولاً در اواسط روز به تدریج بوجود می‌آید.

یک فرد ممکن است احساس کند:

• گویی نواری محکم در اطراف سر خود دارند
• درد مداوم و مات در دو طرف سر
• درد گسترش یافته به گردن یا از آن

سردردهای تنشی ممکن است:

اپیزودیک: این حملات معمولاً چند ساعت طول می‌کشد، هر چند ممکن است چند روز ادامه داشته باشد.

مزمن: این شامل سردردهای تنشی است که حداقل در مدت 3 ماه در 15 روز یا بیشتر در ماه رخ می‌دهد.

[aparat id=’RZDsX’]

میگرن

سردرد میگرنی ممکن است شامل ضربان دار باشد. این اغلب در یک طرف سر اتفاق می‌افتد اما ممکن است طرفین را تغییر دهد.

در طول یک قسمت، ممکن است یک شخص نیز موارد زیر را تجربه کند:

• سبکی سر
• اختلالات حسی، مانند تغییرات بینایی، معروف به هاله
• حساسیت به نور یا صدا
• حالت تهوع، احتمالاً همراه با استفراغ

سردردهای میگرنی دومین نوع شایع سردردهای اولیه است. آنها می‌توانند کیفیت زندگی را به طور قابل توجهی تحت تاثیر قرار دهند.

یک دوره میگرن ممکن است از چند ساعت تا 2-3 روز طول بکشد. فرکانس قسمت‌ها می‌تواند بسیار متفاوت باشد. ممکن است از یک بار در هفته تا یک بار در سال رخ دهد.

[aparat id=’IqVDA’]

مصرف دارو بیش از حد

این روزی به عنوان سردرد برگشتی شناخته می‌شد. این در صورتی اتفاق می‌افتد که فرد برای درمان سردرد بیش از حد از دارو استفاده کند.

سردردهای ناشی مصرف بیش از حد دارو به دلیل مصرف داروهای افیونی، مانند داروهای حاوی کدئین یا مورفین، ایجاد می‌شود.

فراتر از سردرد، فرد ممکن است تجربه کند:

• گردن درد
• بی قراری
• احساس گرفتگی بینی
• کاهش کیفیت خواب

علائم ممکن است متفاوت باشد و درد ممکن است روز به روز تغییر کند.

طبق گزارش میگرن تراست، یک موسسه خیریه مستقر در انگلستان، افراد مبتلا به میگرن اغلب دچار سردرد بیش از حد با دارو می‌شوند. این موارد می‌توانند باعث شوند که دوره‌های میگرن بیشتر اتفاق بیفتد و شدیدتر شود.

سردرد خوشه ای

این سردردها معمولاً بین 15 دقیقه تا 3 ساعت طول می‌کشد و ممکن است یک تا هشت بار در روز بروز کنند.

سردردهای خوشه ای ممکن است بطور مداوم به مدت 4–12 هفته بوجود آمده و سپس از بین بروند. آنها معمولاً هر روز تقریباً در یک زمان مشخص اتفاق می‌افتند.

بین خوشه‌ها، فرد ممکن است هیچ علامتی نداشته باشد. این دوره‌های بهبودی ممکن است ماهها یا سالها طول بکشد.

[aparat id=’8T01P’]

سردردهای خوشه ای معمولاً شامل موارد زیر است:

• درد مختصر اما شدید
• درد در اطراف یک چشم
• پارگی یا قرمزی چشم
• افتادگی پلک
•  آبریزش یا گرفتگی بینی
• یک مردمک چشم کوچکتر در یک چشم
• تعریق صورت

سردرد رعد و برقی

اینها سردردهای ناگهانی و شدیدی است که مردم اغلب آنها را “بدترین سردرد زندگی من” توصیف می‌کنند. حداکثر شدت آنها در کمتر از 1 دقیقه است و بیش از 5 دقیقه دوام می‌آورند.

سردرد رعد و برقی یک سردرد ثانویه است که می‌تواند یک وضعیت تهدید کننده زندگی را نشان دهد، مانند:

• آنوریسم
• سندرم انقباض عروق مغزی برگشت پذیر
• مننژیت
• آپوپلکسی هیپوفیز
• خونریزی در مغز
• لخته شدن خون در مغز

افرادی که این سردردهای شدید و ناگهانی را تجربه می‌کنند باید فوراً تحت مراقبت های پزشکی قرار بگیرند.

[aparat id=’ReQax’]

چگونه سردرد درمان می شود؟

پزشک شما ممکن است انواع مختلف درمان را برای امتحان توصیه کند. آنها همچنین ممکن است آزمایش بیشتری را پیشنهاد دهند یا شما را به یک متخصص سردرد ارجاع دهند.

نوع درمان سردرد شما به موارد زیادی بستگی دارد، از جمله نوع سردرد، تعداد دفعات و علت آن. برخی از افراد به هیچ وجه به کمک پزشکی احتیاج ندارند. اما کسانی که این درمان‌ها را تجربه می‌کنند ممکن است از داروها، تجهیزات پزشکی الکترونیکی، مشاوره، مدیریت استرس و بازخورد زیستی استفاده کنند. پزشک شما یک برنامه درمانی برای پاسخگویی به نیازهای خاص شما تنظیم می‌کند.

درمان سردرد طب سنتی

حالا که با سردرد و انواع آن آشنا شدید در ادامه مقاله چند نسخه گیاهی برای درمان سردرد در طب سنتی آورده می‌شود.

نسخه‌های درمان سردرد با داروهای گیاهی

نسخه‌های درمان سردرد با داروهای گیاهی عبارتند از:

نسخه اول

هر روز 2 الی 3 فنجان یکی از عرقیات زیر را میل کنید:

عرق بادرنجبویه- عرق بید- عرق بیدمشک- عرق ریحان- عرق زیره- عرق کاسنی- عرق گل سرخ- عرق گزنه و عرق بنفشه معطر.

نسخه دوم

مرزنجوش را غلیظ بجوشانید و شب‌ها به موقع خواب با قطره چکان به داخل بینی بچکانید.

نسخه سوم

70 گرم گل گاوزبان، 50 گرم گل مرزنجوش، 50 گرم گل بابونه، 50 گرم گل اسطوخودوس، 300 گرم عناب و 100 گرم گل شیرین بیان را باهم مخلوط نموده و هر روز یک چنگه از آنها را در قوری بزرگ چینی یا شیشه ای ریخته و قوری را پر از آب جوش کنید، اجازه دهید به مدت 45 دقیقه دم بکشد. بعد آن را صاف نموده به مدت 24 ساعت در جای خنک نگه دارید. پس از یک شبانه روز می‌توانید هرگاه خواستید این داروی طبیعی را مورد استفاده قرار دهید.

نسخه چهارم

یکی از گیاهان دارویی زیر را دم کرده و یا جوشانده و پس از صاف کردن میل کنید:

ریشه زرشک- گل بابونه- برگ کاسنی- مرزنجوش- ریشه درخت بادام- گل اسطوخودوس- گل بنفشه و گل گاوزبان.

نسخه پنجم

هر روز 1 قاشق غذاخوری خاکشیر را در یک لیوان آب گرم حل نموده و میل کنید.

نسخه ششم

تخم گشنیز، گل ختمی، گل بابونه، اکالیپتوس، شیرین بیان، مرزنجوش، گل گاوزبان و اسطوخودوس را مخلوط نموده و هر شب 3 قاشق غذاخوری از آنها را در یک ظرف نسبتا بزرگی ریخته و آن را بر روی شعله قرار دهید تا به آرامی بجوشد و حوله ای را بر سر کشیده و حداکثر به مدت 30 دقیقه با بخار آن بخور کنید.

منبع:

1. کتاب درمان سردرد با طب گیاهی
2. medicalnewstoday.com
3. webmd.com