درمان ناباروری مردان با تغذیه

درمان ناباروری مردان با تغذیه

درمان ناباروری مردان با تغذیه در طب ایرانی که مکتبی تغذیه محور است؛ امکان‌پذیر است. زکریای رازی به پزشکان توصیه کرده تا جایی که می‌توانند، با غذا درمان کنند و به تجویز دارو نپردازند.

ناباروری هم از جمله مشکلاتی است که رازی و حکیمان بعد از او مثل ابن سینا، درمان‌های غذایی و رژیم‌های متنوعی برای آن طراحی و تجویز کرده و طی هزاران سال آنها را آزموده‌اند.

در این نوشتار تمرکز ما بر روی درمان ناباروری مردان با تغذیه است چرا که به طور تقریبی یک سوم موارد ناباروری مربوط به مرد و یک سوم نیز مشترک بین زوجین است.

دلیل ناباروری از نگاه طب سنتی

به طور خلاصه می‌توان گفت از نگاه طب ایرانی تولید اسپرم با تعداد و کیفیت مناسب برآیند سلامت اعضای اصلی بدن یعنی:

  • قلب
  • کبد
  • مغز
  • و غدد جنسی

است.

اختلال در هر یک از این اعضا عامل ناباروری در مردان است.

تشخیص بیماری هر یک از این اعضا و درمان آنها بر عهده طبیب متخصص طب سنتی است،

ولی با رعایت دستورات سبک زندگی که در طب ایرانی به آن شش اصل ضروری می‌گویند.

و داشتن یک رژیم غذایی صحیح می‌توان شمار قابل توجهی از این اختلالات را رفع کرد.

از میان خوراکی‌ها برخی هستند که به طور اختصاصی اغلب اعضای مسئول تولید اسپرم و ارگانهای حیاتی بدن یعنی:

  • قلب
  • مغز
  • و کبد

را تقویت نموده و باعث ایجاد باروری می شوند.

نکات درمان ناباروری مردان با تغذیه

  • یکی از پرکاربرد ترین و موثرترین خوراکی‌ها نخود است. نخود را می‌توان به صورت نخودچی، نخود شیرین، نخود شور، آبگوشت نخود، فلافل و آب خیسانده نخود با کمی عسل میل کرد.
  • شیش انداز یک خوراک بومی معروف است که با سرخ کردن گوشت چرخ کرده، پیاز و تخم مرغ تهیه می‌گردد و گاهی هویج یا زردک خرد شده هم به آن اضافه می‌شود.
  • مصرف میزان متناسبی از زنجبیل، شلغم، ترب و هویج ایرانی یا همان زردک، مغزیجات به ویژه چلغوزه، خرما و عسل از جمله زیاد کننده‌های کمیت و کیفیت اسپرم هستند.

تدابیر سبک زندگی

غیر از مصرف این خوراکی‌ها باید به روش‌های غذا خوردن هم دقت کرد.

  • پرهیز از تداخل غذایی یعنی برهم خوری یا منوی سنگین غذا و مخلفات همراه آن.
  • عدم مصرف آب وسط غذا و ننوشیدن آب سرد ناشتا.
  • پرخوری نکردن.
  • نداشتن رژیم‌های لاغری سنگین.
  • حفظ تنوع غذایی و روزه گرفتن به تناسب شرایط بدنی باعث تقویت کبد، مغز و قلب می‌گردد.
  • همچنین کسانی که دچار ضعف مغزی هستند و زندگی پر استرسی دارند می‌توانند از فالوده سیب که مخلوط سیب رنده شده با کمی گلاب و عسل و چند پر زعفران است.
  • همچنین مغز بادام، مربای به، مربای بالنگ و مصرف دمنوش های آرامبخش بسته به مزاج و شرایط بیمار مثل بادرنجبویه، بهارنارنج، به و سنبل الطیب بهره ببرند.
0 0 رای ها
امتیازدهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
0
افکار شما را دوست داریم، لطفا نظر دهید.x