بادکش صورت یک روش درمانی جایگزین است که از فنجان‌های مکنده برای تحریک پوست و عضلات استفاده می‌کند. این کار را می توان روی صورت یا بدن انجام داد.
بادکش صورت یک روش درمانی سنتی و قدیمی است که توسط میلیون‌ها نفر در سراسر جهان استفاده می‌شود زیرا ایمن، راحت و به طرز چشمگیری موثر است.
زنان در آسیا، روسیه و اروپا سالهاست که از این روش برای جوان سازی پوست استفاده می‌کنند.
مکش باعث افزایش گردش خون می‌شود، که ممکن است به کاهش تنش عضلانی کمک کند، باعث ترمیم سلول می‌شود و به بازسازی کمک می‌کند.
اگرچه ریشه این عمل را می‌توان در طب سنتی چینی یافت،
اما برخی از محققان معتقدند که اولین اقدام برای بادکش صورت و بدن به مصر باستان برمی‌گردد.
[aparat id=’9wQ4c’]
تعریف بادکش درمانی
بادکش درمانی نوعی درمان جایگزین است که از چین آغاز شده است. این شامل قرار دادن فنجان روی پوست برای ایجاد مکش است. مکش ممکن است باعث بهبود جریان خون شود.
طرفداران همچنین ادعا می‌کنند که مکش به تسهیل جریان “چی” در بدن کمک می‌کند. چی واژه ای چینی به معنی نیروی زندگی است. گفته می‌شود که یک کیمیاگر و داروساز گیاهی معروف تائوئیست، Ge Hong، ابتدا بادکش درمانی را انجام داده است. وی از سال 281 تا 341 قبل از میلاد زندگی می‌کرد.
بسیاری از تائوئیست‌ها معتقدند که بادکش درمانی به تعادل یین و یانگ یا مثبت و منفی در بدن کمک می‌کند. تصور می‌شود که برقراری تعادل بین این دو حالت افراطی به مقاومت بدن در برابر عوامل بیماری زا و همچنین توانایی آن در افزایش جریان خون و کاهش درد کمک می‌کند.
بادکش گردش خون را در محلی که لیوان ها قرار داده شده افزایش می‌دهد. این ممکن است تنش عضلانی را کاهش دهد، که می‌تواند جریان خون را بهبود بخشد و باعث ترمیم سلول شود. همچنین ممکن است به تشکیل بافت‌های پیوندی جدید و ایجاد رگهای خونی جدید در بافت کمک کند.
آیا بادکش صورت همان بادکش بدن است؟
هم بله و هم خیر. اگرچه هردو بر اساس همان اصل ترمیم بنا شده اند، بادکش صورت و بدن به طور متفاوتی اجرا می‌شود.
اندازه فنجان و شدت مکش بارزترین تفاوت آنهاست، اما ممکن است فواید آن نیز متفاوت باشد.
فنجان‌های قرار گرفته بر روی صورت معمولاً کوچکتر و نرم تر هستند.
از آنها استفاده می‌شود تا بادکش پوست به آرامی انجام شود و به لایه‌های عمیق آن فشار وارد نشود.
این باعث افزایش جریان خون در ناحیه و جوان سازی پوست می‌شود بدون اینکه جای فنجان برجای بگذارد.
از طرف دیگر، بادکش بدن در درجه اول برای تسکین درد و دردها استفاده می‌شود.
[aparat id=’aUtf1′]
چگونه کار می‌کند؟
برای جوان سازی صورت از لیوان‌های مکنده کوچکی استفاده می‌شود که خلا ملایمی زیر پوست و سایر بافت‌های صورت ایجاد می‌کند.
مکش بافت و پوست صورت غدد لنفاوی را برای از بین بردن سموم، ضایعات سلولی و مایعات اضافی در صورت و گردن فعال می کند.
بافت سفت و سخت عضلانی صورت و گردن به راحتی با بادکش ماساژ می‌یابد.
مکش، خون را به ناحیه پوست زیر فنجان می‌کشاند. این کار بافت اطراف را با خون تازه اشباع کرده و باعث تشکیل عروق خونی جدید می‌شود.
از آنجا که فنجان‌ها ساکن نیستند، این حرکت تحریک ایجاد می کند، خون را در اطراف صورت حرکت می‌دهد و سموم را از طریق سیستم لنفاوی شما خارج می‌کند.
در حین بادکش بدن، فنجان ها برای چند دقیقه در یک منطقه خاص قرار می‌گیرند که باعث ایجاد اثر کبودی می‌شود.
هر چه کبودی تیره تر باشد، آن ناحیه خاص ملتهب / راکدتر است. این به درمانگر طب سنتی کمک می‌کند تا ببیند روی کدام قسمت از بدن بیشتر باید کار شود.
مکش خلا مانند، لایه‌های مختلف بافت را جدا می کند و در لایه‌های زیرین پوست یک میکروتروما و پارگی جزئی ایجاد می‌کند.
این یک واکنش التهابی را تحریک می کند و آن قسمت را با گلبول های سفید خون، پلاکت‌ها و سایر اقدامات کمک درمانی بدن پر می‌کند.
[aparat id=’0cgx8′]
مزایای بادکش صورت چیست؟
تاثیر بادکش صورت شامل موارد زیر است:
- اکسیژن موجود در جریان خون را افزایش می‌دهد.
- سلامت پوست و بافت‌های همبند تقویت می‌کند.
- سلول‌های پوستی مسئول تولید کلاژن را تحریک می‌کند.
- تنش عضلانی را کاهش می‌دهد
[aparat id=’8nJvQ’]
به همین دلیل، به این عمل گفته می‌شود:
- روشن کننده پوست
- کمرنگ کننده ظاهر زخم، خطوط ریز و چین و چروک، چانه، خط فک، گردن و خط گردن
- کاهش دهنده پف صورت
- تنظیم کننده تولید چربی پوست
- بهبود دهنده انتقال مواد مغذی به پوست
آیا کبودی به جا می‌گذارد؟
بادکش صورت نباید کبودی ایجاد کند. با این حال، اگر فنجان برای مدت طولانی در همان مکان باقی بماند، می‌تواند کبودی ایجاد کند.
تغییر رنگ در کمتر از 5 ثانیه رخ می‌دهد، بنابراین مطمئن شوید که فنجان را در حرکت نگه دارید.
آیا عوارض جانبی یا خطرات دیگری وجود دارد؟
اگرچه بادکش صورت به طور کلی ایمن در نظر گرفته می‌شود، اما عوارض جانبی جزئی نیز ممکن است باشد. آنها معمولاً در حین یا بلافاصله پس از درمان اتفاق می‌افتند.
ممکن است این عوارض جانبی موقتاً تجربه کنید:
- سرگیجه
- سبکی سر
- حالت تهوع
- عرق سرد
[aparat id=’d8fCG’]
چند جلسه درمانی برای کسب نتایج بهتر توصیه می‌شود؟
مانند هر روش درمانی، کسب نتایج می‌تواند در افراد مختلف متفاوت باشد.
جلسات درمانی توصیه شده برای بادکش صورت بین 6 تا 12 جلسه است.
در اولین جلسات بادکش چه چیزی باید انتظار بکشید؟
ابتدا پوست صورت را با کمی روغن نارگیل ماساژ می‌دهند. پس از ماساژ سبک صورت و گردن، درمان بادکش صورت شما آغاز می‌شود.
بهتر است قبل از درمان موهای خود را ببندید و صورت تان را کاملا تمیز کنید. یک درمان جوان سازی پوست صورت به طور معمول 30 دقیقه طول می‌کشد،
با این حال، در صورت درخواست، زمان ماساژ اضافی نیز اضافه می‌شود. لطفا قبل و بعد از هر بار درمان مقدار کافی آب بنوشید.
خطوط و چین و چروک‌ها پر شده و هرگونه بافت زخم نرم می‌شود. تخلیه مایعات راکد از زیر پوست باعث کاهش التهاب و ورم مزمن می‌شود.
کشش و گرفتگی عضلات صورت کاهش پیدا کرده، خطوط و چین چروک پوست صورت محو شده و بافت سفت و سخت عضلانی شل می‌شود.
بادکش صورت می‌تواند نتایج درمانی قابل توجهی را برای کاهش علائم مربوط به عفونت‌های سینوسی، التهاب، ورم و مبتلایان به اختلالات TMJ فراهم کند.
[aparat id=’YrBPf’]
چگونه باید برای بادکش صورت آماده شوید؟
قبل از درمان از مصرف هر دارویی که خون را رقیق می‌کند خودداری کنید. اگر باردار هستید، نباید آن را انجام دهید.
مراقبت‌های بعد از بادکش صورت چیست؟
برای تخلیه سموم اضافی، چربی‌ها و آب اضافی، حتماً مقدار زیادی آب بنوشید. از مصرف کافئین، الکل و غذاهای شور خودداری کنید. همچنین توصیه می‌شود که 24 ساعت اول بعد از آن با هر وعده غذایی دو لیوان آب بنوشید.
منبع:
- healthline.com
- elle.com
- isthmuswellness.com
برای دریافت وقت مشاوره و ویزیت آنلاین از پزشکان متخصص سایت دکتر بانوکا به این لینک مراجعه کنید.
تصحیح و ویرایش: دکتر زهرا شکرریز (عضو کارگروه تغذیه و رژیم درمانی)
۴ دیدگاه ها