تقویت باروری زوجها با رژیم غذایی سالم طب سنتی امکانپذیر است.
تقویت باروری
در ادامه چند نوع غذا که به تقویت باروری زوجین کمک شایانی میکند، معرفی میکنیم.
نخود
- 5 عدد نخود را با پوست در یک استکان آب جوش ریخته، شب تا صبح بماند و صبح آب آن را با کمی عسل میل کرده، 2 عدد از نخودها را نیز کم کم بجوید و قورت دهید.
نخوداب
باعث تقویت بدن، افزایش اسپرم و رفع بیحالی میشود.
- 48 ساعت قبل نخود را خیس کنید آب را آن دور ریخته با 10 لیوان آب بجوشانید تا 4 لیوان آن تبخیر شود و نخودها نرم شوند. ادویه – نمک، فلفل، شوید، دارچین، آویشن شیرازی- به آن اضافه کنید و باز بجوشانید تا 2 لیوان آب باقی بماند. این آب باقیمانده را با یک قاشق از نخود به عنوان شام میل کنید. اگر معده حساس دارید پوست نخودها را بگیرید و اگر ضعف هم دارید میتوانید موقع پخت مقداری گوشت اضافه کنید.
- میتوانید این مواد را میکس و موقع خوردن با آب نارنج یا آب لیمو میل کنید.
شیش انداز
با روغن زیتون پیاز داغ گرفته شود و بعد گوشت چرخ کرده به آن اضافه کنید و تفت دهید. سپس تخم مرغ به آن اضافه شود. میتوانید هویج ایرانی (نرگسی) رنده شده هم اضافه کنید. این غذا هم مقوی قوای جنسی هر دو جنس است.
شکلات بادام
باعث تقویت جسمی و در نتیجه افزایش باروری میشود.
خرما
- 2 عدد خرما+ 5 عدد بادام شیرین+ سر قاشق چایخوری دارچین را با هم کاملا بکوبید یا چرخ کنید و صبح ناشتا یا قبل از خواب میل شود (مقدار مصرف روزانه).
- 42 عدد خرما+ 210 عدد بادام+ یک قلم دارچین یا یک قاشق مرباخوری، همه را با هم کاملا بکوبید یا چرخ کنید. این معجون را به 21 قسمت مساوی تقسیم کنید و هر قسمت را صبح ناشتا یا قبل از خواب میل نمایید.
- فالوده سیب
برای رفع کم خونی و نیز تقویت اعصاب و ایجاد آرامش مفید است.
سیب
- سیب گلاب 4 عدد رنده شده+ یک قاشق غذاخوری عسل+ یک استکان گلاب یا عرق بیدمشک+چند پر زعفران. به عنوان میان وعده میل شود.
- آب سیب: آب سیب با سیب فرق دارد چون آب سیب سریع جذب بدن میشود؛ به زوجین توصیه میکنم همدیگر را به آب سیب مهمان کنند (یک لیوان در فاصله شام تا خواب).
- سیب ترش نازایی میآورد و سودا زا است.
شیر و عسل
- شیرگرم و عسل قبل از خواب به تقویت جنسی هر دو جنس کمک میکند.
قدومه شیرازی
- قدومه شیرازی برای سرد مزاجی خانمها: یک قاشق مرباخوری در آب جوش ریخته و با کمی عسل یا نبات شیرین کرده و دو ساعت قبل از نزدیکی میل شود.