سینا درمانی

سینا درمانی

سینا درمانی( SINA therapy ) رویکرد خاصی از پاکسازی و درمان است که براساس اصول طب ایرانی پایه ریزی شده است.

پاکسازی به روش سینادرمانی باعث اصلاح تولید خون، افزایش خونرسانی به تمامی اعضا و سلولهای بدن و خروج مواد زائد و بد انباشت‌ها  می‌شود.

در حقیقت نوعی سونادرمانی است که مبتنی بر شرایط افراد تنظیم شده است تا عوارض کمتر و اثرات درمانی بیشتری داشته باشد.

هدف از سینادرمانی

هدف در سینادرمانی این است که خون و حرارت به تمامی نقاط بدن برسد.

این حرارت در حقیقت آن چیزی است که

•  باعث هضم می‌شود.
• باعث رشد می‌شود.
• باعث تکثیر می‌شود.
• باعث نضج  و سپس دفع می‌شود.

نضج به معنی پخته شدن ماده است که از حالتی به حالت دیگر تغییر شکل پیدا کند.

در واقع به معنی آماده سازی مواد زائد بد انباشت شده است که یا مجدد بازیافت شوند و به مصرف سلول‌ها برسند و یا قابلیت دفع از بدن پیدا کنند.

این مواد بد انباشت شده قبلا بین بافت‌ها و سلول‌ها گیر افتاده بودند و مانع تبادلات می‌شدند.

نضج در اصل تغییر در پیوندهای بین مولکولی یک ماده است که با افزایش خونرسانی و رساندن حرارت به بافت می تواند اتفاق بیفتد.

در حقیقت رویکرد سینادرمانی، با ایجاد نضج گسترده و سطحی در بدن، بد انباشت‌ها و مواد زاید بدن را آماده می کند تا قابل دفع  شوند.

برنامه غذایی سالم

یک برنامه غذایی سالم در سینا درمانی که به مدیریت وزن شما کمک می کند شامل مصرف انواع غذاهای سالم است. آرایه ای از رنگها را به بشقاب خود اضافه کنید و آن را مانند خوردن رنگین کمان بدانید. سبزیجات تیره، برگ دار، پرتقال و گوجه فرنگی – حتی گیاهان تازه – سرشار از ویتامین‌ها، فیبر و مواد معدنی هستند. افزودن فلفل یخ زده ، کلم بروکلی یا پیاز به خورشت ها و املت ها باعث افزایش سریع و راحت رنگ و مواد مغذی می‌شود.

یک برنامه غذایی:

• بر مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات سبوس دار و شیر و چربی کم چربی یا کم چربی تاکید می‌کند.
• شامل مصرف گوشت بدون چربی، مرغ، ماهی، لوبیا ، تخم مرغ و آجیل است.
• شامل مصرف چربی‌های اشباع شده، چربی‌های ترانس، کلسترول، نمک (سدیم) و قندهای اضافه کم است.
• بر رعایت کالری مورد نیاز روزانه هر فردی است.