روش‌های مزاج شناسی چیست همانطور که اشاره شد در اولین مراجعه به پزشک طب سنتی، مزاج شناسی انجام می‌شود. روش‌های شناسایی مزاج افراد عبارتند از: 3-وضعیت خواب وضعیت خواب هم راهکار دیگری برای تعیین مزاج است. خواب 8 ساعت یا بیشتر = مزاج سرد. خواب کمتر از 8 ساعت = مزاج گرم