توصیه های بعد از حجامت برای سلامت‌جویانی که حجامت در منزل یا کلینیک طب سنتی دکتر سریتا را تجربه کرده‌اند، اهمیت زیادی دارد، پزشکان طب سنتی تأکید دارند که رعایت توصیه های قبل از حجامت در کنار توصیه های بعد از حجامت نقش مهمی در نتیجه‌بخشی هر چه بهتر حجامت و تسکین دردهای بدن دارد.
طب سنتی و توصیه های بعد از حجامت
در ادامه‌ی این مطلب مهم‌ترین توصیه های بعد از حجامت که رعایت آن‌ها در روند درمانی تأثیر بسزایی دارند را معرفی می‌کنیم:
- عسل را با آب مخلوط کرده و بنوشید و بعد از حجامت یک وعده غذایی سالم بخورید، به خصوص غذای غنی از پروتئین که خیلی چرب یا تند نباشد. بسیار مهم است که به جای خوردن یک وعده غذایی بزرگ به یکباره، چند وعده غذایی سبک مصرف کنید.
- از جمله توصیه های بعد از حجامت خوردن میوه‌ها به ویژه خرما است.
- مقدار زیادی آب و دمنو‌ش‌های گیاهی گرم (غیر کافئین‌دار) بنوشید. مصرف مایعات را جدی بگیرید و اجازه ندهید آب بدن شما کم شود.
- تا 24 ساعت بعد از حجامت از مصرف گوشت قرمز، نوشابه و شیر خودداری کنید. در میان محصولات لبنی در توصیه های بعد از حجامت مخالفتی با مصرف ماست وجود ندارد.
- در توصیه های بعد از حجامت تأکید می‌شود که متناسب با رژیم غذایی، سن، وزن و رطوبت پوست، برش‌های حجامت در طی 3 تا 10 روز بهبود پیدا خواهند کرد.
- یکی از توصیه های بعد از حجامت پزشکان طب سنتی این است که محل حجامت را خراش ندهید و در صورت نیاز روی محل حجامت را به مدت چند روز روغن زیتون، روغن نارگیل یا عسل بمالید. این کار باعث تسریع بهبودی و مرطوب شدن پوست می‌شود. بنابراین محل برش خود را همیشه مرطوب و تمیز نگه دارید.
- برای خود درمانی محل حجامت را پانسمان نکنید،در صورت تشخیص پزشک طب سنتی، تماس با اکسیژن باعث تسریع بهبودی خراش‌ها خواهد شد. در صورت نیاز برای التیام محل برش‌ها میتوانید از توصیه های بعد از حجامت پزشک طب سنتی در این زمینه کمک بگیرید.
- در میان توصیه های بعد از حجامت ذکر شده که 12 تا 24 ساعت بعد از حجامت به خصوص اگر دیابتی هستید دوش نگیرید. اگر دیابت ندارید، یک دوش سریع و نه خیلی گرم اشکالی ندارد. از خیساندن خود در آب یا استفاده از (شوینده بدن، صابون کیسه کشی بدن یا شامپوی بدن) در محل‌های حجامت خودداری کنید. همچنین بعد از حجامت از گرفتن دوش بخار و رفتن به سونا خودداری کنید.
- ممنوعیت رابطه زناشویی تا 24 ساعت یکی دیگر از توصیه های بعد از حجامت است.
- با مصرف خوراکی‌هایی چون زردچوبه، زنجبیل، آناناس و مرکباتی مانند لیمو، لیموترش، پرتقال، نارنگی و گریپ فروت، فواید حجامت را به حداکثر برسانید.
- از جمله توصیه های بعد از حجامت دیگر پزشکان طب سنتی در مورد ورزش است. ورزش سبک مانند پیاده روی، اگر احساس خوبی به شما می‌دهد بعد از حجامت اشکالی ندارد، اما بعد از حجامت به مدت 48 ساعت ورزش نکنید، وزنه های سنگین حمل نکنید و به طور کلی از هر کاری که منجر به تعرق زیاد بدن می شود، پرهیز کنید.
- اگر بعد از حجامت دچار خواب‌آلودگی شدید، به خاطر داشته باشید که معمولاً این حالت کوتاه و گذراست. با این حال، تا زمانی که احساس بهتری ندارید از رانندگی خودداری کنید.
- بعد از حجامت افزایش هضم و دفع غذا و آبریزش بینی، در میان سایر اثرات جانبی موقت، نشان دهنده جریان بدون مانع مایعات بدن است که به این معنی است که فرآیند پاکسازی طبیعی بدن شما شروع شده و بدن شما در حالت ترمیم قرار دارد.
یک کلیک تا
درمان با طب سنتی
- توصیه های بعد از حجامت یادآور می‌شوند که از قرار دادن محل‌های حجامت در معرض نور مستقیم خورشید یا گرمای شدید خودداری کنیم زیرا ممکن است باعث تعریق در محل حجامت شود. مقادیر بالای سدیم موجود در عرق می‌تواند منجر به خارش و سوزش محل حجامت شود.
- تا 24 ساعت بعد از حجامت بدن خود را در معرض سرمای شدید قرار ندهید.
- ممکن است بعد از انجام حجامت سر متوجه یک برآمدگی بر روی سر خود شوید، این طبیعی است و معمولاً در عرض 12 ساعت خود به خود از بین می رود.
- تسکین درد پس از انجام حجامت می‌تواند آنی باشد یا می تواند آهسته و تدریجی باشد. ممکن است چند روز طول بکشد تا اثرات حجامت آغاز شود.
- یکی دیگر از توصیه های بعد از حجامت در مورد سیگار کشیدن است. حداقل تا 4 ساعت بعد از حجامت نباید سیگار بکشید. سیگار نکشیدن به افزایش سطح اکسیژن و جوان سازی سلول‌های ریه کمک می‌کند.
- در توصیه های بعد از حجامت درخواست می‌شود تا یک روز پس از حجامت از واکسیناسیون خودداری کنید.
- با مطالعه توصیه های بعد از حجامت به این نکته نیز پی خواهیم برد که اهدای خون تا یک ماه پس از حجامت توصیه نمی‌شود.
توصیه های بعد از حجامت و هلدینگ سلامت دکتر بانوکا
کلینیک طب سنتی دکتر سریتا یکی از شناخته شده‌ترین مرکز طب سنتی در شهر تهران است که زیر نظر پزشکان با تجربه‌ی هلدینگ دکتر بانوکا خدمات مختلف مرتبط با حجامت را در خود کلینیک، در منزل و حتی در محل کار به متقاضیان ارائه می‌دهد، برای رزرو آنلاین یا حضوری نوبت حجامت به وبسایت هلدینگ سلامت دکتر بانوکا مراجعه کنید یا با شماره تماس پایین صفحه تماس بگیرید.
منبع: hijamarelief.com ؛