قاعدگی در طب سنتی و اهمیت بهداشت قاعدگی عنوان این مقاله است. سیکل قاعدگی یا سیکل ماهانه به معنای یک دوره قاعدگی شامل همه روزهای خونریزی و پاکی است که از ابتدای خونریزی قاعدگی یا همان پریود در یک دوره شروع می‌شود و تا ابتدای خونریزی قاعدگی سیکل بعدی ادامه می‌یابد. سیکل قاعدگی نتیجه ارتباطات…
درد مفاصل و اضافه وزن و ارتباطی که باهم دارند، در این مقاله مورد بررسی قرار می‌گیرد. اضافه وزن دارید؟ خودتان فکر میکنید کمی چاق هستید؟ شکم بزرگی دارید؟ اگر مبتلا به اضافه وزن و چاقی هستید باید بدانید که یکی از بیماریهایی که طی گذر از سال‌های میانسالی ممکن است برای شما درد و…
خواص بابونه در این مقاله از تمامی جهات بررسی می‌شود. سیری در گذشته بابونه خواص بابونه از زمان‌های قدیم مورد توجه و مصرف بوده است. در مصر باستان آن را هدیه ای از جانب خدایان و برای درمان تب مناسب دانسته اند. جالینوس آن را گیاهی توصیف کرده است که بویی شبیه به سیب دارد….
مزاج گرم و خشک یکی از انواع نه گانه مزاج است و در این مقاله ویژگی‌های این مزاج مورد بررسی قرار می‌گیرد. مزاج چیست؟ مزاج در لغت به معنی “در هم آمیختن” است. در طب سنتی مزاج به معنی کیفیت یکسان و جدیدی است که در نتیجه آمیختن ارکان چهارگانه (چهار عنصر آب، خاک، آتش…
اختلال نعوظ عبارت است از عدم توانایی آلت تناسلی در ایجاد نعوظ یا حفظ نعوظ به مدت کافی جهت انجام عمل مقاربت.(بزرگ و سفت شدن آلت مردان را نعوظ می‌گویند.) هنگامی که مرد نعوظ برای انجام عمل جنسی نداشته باشد و یا اینکه نتواند مدت زمان کافی نعوظ خود را حفظ کند، به این مورد…
خام گیاه خواری یکی از روش‌های درمانی بوده که چندین سال است در کشورمان باب شده و اخیرا طرفداران بیشتری در بین هموطنان ما پیدا کرده است. امروزه کتاب‌ها، نشریات و صفحات اینترنتی زیادی در زمینه معرفی و گسترش این شیوه تلاش می‌کنند.شکی نیست که آنچه امروزه با عناوین مذکور در ایران رواج دارد منشا…
تغییر مزاج می‌تواند به دنبال تاثیر عواملی باشد که به صورت طبیعی اتفاق می افتند؛ نظیر تغییر فصل یا افزایش سن و یا اینکه ناشی از تغذیه و عدم رعایت سبک صحیح زندگی باشد. اگر تغییر مزاج در حدی باشد که موجب اختلال در عملکرد فرد شود؛ سوء مزاج نام دارد. پس یک مرحله قبل…
چاقی در کودکان ما یک موضوع کاملا جدی است که روی سلامت آنها از کودکی تا بزرگسالی تاثیر میگذارد. تعریف چاقی در کودکان چیست؟ منحنی رشد کودکی را در مراکز بهداشت یا مطب متخصص اطفال به یاد دارید؟ اگر دلبند شما بر اساس سن و قد خودش روی منحنی، وزن بیشتری داشته باشد، چاق محسوب…
مزاج سنین و توجه به آن بسیار مهم است. انسان از بدو تولد با توجه به ویژگی‌های وراثتی و شرایط زایمان، دارای مزاج خاصی است که به آن مزاج ذاتی یا سرشتی هر فرد می‌گویند. این مزاج طی گذشت زمان با تغییر سن رشد نوزاد در اثر تغذیه و سبک زندگی او تغییر می‌کند. حکیمان…
خواص رازیانه چیست؟ عنوان این مقاله است. رازیانه یا بادیان با نام علمی (Foeniculum vulgare) از خانواده چتریان (Apiaceae) گیاهی است علفی دو یا چند ساله به ارتفاع حداکثر دو متر و دارای برگ‌هایی با بریدگی‌های زیاد و گل‌های زرد رنگ است که به صورت چتر قرار گرفته‌اند. اندام دارویی رازیانه میوه‌های آن می‌باشد، البته…
چربی ها در غذاها به خصوص چربی اشباع نشده با افزایش سطح کلسترول همراه شده، پس خطر بروز بیماریهای قلبی را افزایش میدهد. بنابراین توصیه سازمانهای عهدهدار سلامت عمومی جامعه جایگزینی این چربیها با چربی اشباع نشده است. به نظر شما چرا ما به چربی ها نیاز داریم؟ مقادیر کمی چربی بخشی ضروری در رژیم…
تناسب اندام چیست؟ تصور ذهنی شما از بدن و وزن خودتان چیست؟ به نظرتان اضافه وزن دارید؟ چاق هستید؟ یا خود را لاغر میپندارید؟ وقتی لباس جدیدی را انتخاب میکنید در اتاق پروو چه حسی دارید؟ حس برازندگی؟ حس غم؟ وقتی ورزش میکنید وزن شما به شما چه حسی را القا می‌کند؟ آیا چاق هستید؟…
